Pengaruh Minum Teh Saat Sarapan Terhadap Aktivitas Sehari

Pengaruh Minum Teh Saat Sarapan Terhadap Aktivitas Sehari

Minum teh merupakan salah satu kebiasaan dari negara Jepang dan sekarang sudah menyebar ke seluruh dunia. Meminumnya ketika masih panas dan udara sekitar masih terasa dingin merupakan kombinasi yang pas. Kebiasaan masyarakat sekarang meminum teh ketika sedang bersantai seperti sore atau malam hari.

Di saat sarapan juga ada yang meminumnya dengan tujuan memberikan kehangatan pada tubuh. Teh sudah sejak zaman dahulu dikenal sebagai salah satu jenis minuman yang baik bagi kesehatan. Tapi mengonsumsi teh di pagi sampai saat ini masih terjadi simpang siur baik atau tidaknya. Pasalnya ada perbedaan hasil dari uji coba yang dilakukan oleh para ahli

Minum Teh di Pagi Hari Menjadi Bekal Menghadapi Tantangan

Perdebatan menganai sehat atau tidaknya minum teh di pagi hari saat sarapan memiliki dasar yang sama-sama kuat. Bagi yang mengatakan tidak baik meminum teh ketika perut masih kosong. Pasalnya teh akan menghambat proses pencernaan makanan dalam tubuh kita. Ada juga alasan di mana asam lambung akan naik ketika meminum teh dalam perut keadaan kosong. Sedangkan bagi yang mengatakan bahwa meminum teh di pagi hari itu sehat karena akan memberikan hangat bagi tubuh kita. Di malam hari tubuh sudah beristirahat lumayan lama. Ketika tidur itulah tubuh menjadi dingin dan dengan secangkir teh tubuh akan kembali menghangat.

Pengaruh Minum Teh Saat Sarapan Terhadap Aktivitas Sehari

Dari beberapa pakar ada yang cenderung berpendapat bahwa minum teh di saat sarapan memiliki dampak baik bagi tubuh khususnya menyiapkan diri menghadapi tantangan hari ini. Yang pertama adalah aroma teh panas yang begitu harum akan memberikan semangat lebih dalam menghadapi hari. Rasa kantuk yang hinggap juga bisa hilang dengan meminum secangkir teh itu. Dikutip dari Detik Food teh mengandung vitamin E dan asam omega 3. Dua nutrisi itu akan memberikan efek baik bagi daya konsentrasi otak kita. Jadi dengan minum teh setiap pagi dan dipadu dengan sarapan penuh nutrisi akan membuat semangat semakin berkobar. Konsentrasi juga bisa terjaga dengan baik sehingga pekerjaan akan terasa mudah dikerjakan.

Dibaca 464 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on Reddit
Tags:  

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>